Session 1 : Du 18/06/2025 au 20/06/2025 (3 jours)

• Jour 1 à 3 : 18/06/2025 au 20/06/2025 (Nantes, presentiel)

• Identifier les intérêts et les limites associés à l’outil musculation chez le sportif
• Déterminer les variables d’entraînement pertinentes et leur influence respective sur la réponse et les adaptations du sportif à l’entraînement en musculation
• Sélectionner et organiser les variables d’entraînement au sein d’exercices ayant pour objectif le développement des qualités neuromusculaires, l’hypertrophie musculaire, et l’amélioration de la composition corporelle
• Délivrer les consignes de placement et d’exécution adaptées aux objectifs de performance